グルテンフリーダイエットは、元々はアレルギー患者の方々の食事療法でしたが、海外のセレブやモデルの間で流行し、一般の健康な人もより体調や気分が良くなった例が後を絶たず、今世界で急速に広まっています。
麺100gあたりの栄養価の比較
一般的な生パスタ カロリー:288g、脂質:2.3g タンパク質:11.31g
玄米スパゲティ…カロリー:245kcal、脂質:1.6g タンパク質:3.7g
●玄米粉には小麦粉で作られる麺類に比べ、低カロリー、低脂質、低たんぱくという特長があります。
●食物繊維が豊富な玄米で腸をきれいにして健康的な体に。
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